「おりものシート」と「生理用ナプキン」、どちらも女性にとって身近なアイテムですが、違いや使い分け方がよくわからない…と感じていませんか？
この記事では、二つのアイテムの違いをやさしく、わかりやすく解説します。用途や特徴、選び方のポイントまで詳しくご紹介するので、初めての方も、今さら聞けない方も安心して読んでくださいね。
おりものシートと生理用ナプキンの違いとは？
まず大きな違いは「用途」「大きさ」「吸収力」です。
- おりものシートは、主におりもの（体から出る透明や白っぽい分泌物）を吸収して、下着が汚れるのを防ぐためのものです。とても薄くて小さく、つけている感覚がほとんどありません。
- 生理用ナプキンは、生理中の経血（血液）をしっかり吸収するために作られています。サイズも大きく、吸収力が高いのが特徴です。
それぞれの用途と使い分け方
- おりものシートは、生理以外の日や、生理前・生理の終わりかけなど、経血の量が少ないときに使います。おりものが増える時期や、下着を清潔に保ちたいときにピッタリです。
- 生理用ナプキンは、生理中に使います。経血の量が普通〜多い日は、必ずナプキンを使いましょう。経血の量が多いときにおりものシートを使うと、漏れてしまうことがあるので注意が必要です。
サイズや厚みの違いを徹底比較
- おりものシートはとても薄くて小さめ。ショーツのクロッチ部分（股の部分）にぴったりフィットします。
- 生理用ナプキンは、昼用・夜用・多い日用などサイズ展開が豊富で、厚みもしっかりあります。経血量に合わせて選べるのがポイントです。
吸収力や素材の違いについて
- 吸収力：生理用ナプキンは経血をしっかり吸収できるように作られているので、おりものシートよりも吸収力が高いです。おりものシートは、少量のおりものや軽い尿漏れに対応できるものもあります。
- 素材：おりものシートは通気性や肌触りを重視したものが多く、オーガニックコットンなど肌にやさしい素材も人気です。ナプキンは吸収力を高めるために、表面加工や吸収材が工夫されています。
おりものシートの特徴とメリット
- とても薄くて軽いので、毎日つけても違和感がありません。
- 通気性が良く、ムレにくいので快適です。
- 香り付きや抗菌タイプなど、ニオイや雑菌対策の商品もあります。
- おりものの量が増える時期や、外出時の不安にもおすすめ。
- 交換が簡単で、下着を清潔に保てます。
女性が準備しておきたい防災グッズ7選
— まな@アラフィフの肌活 (@manameel_50) January 2, 2024
今から防災グッズを見直すゆとりのある女性の方はデリケートゾーンのグッズにも注意してほしいです
1️⃣おりものシート：水分補給を減らしがちで膀胱炎リスクも高まりやすい状況。シートの交換だけで陰部の清潔は保ちながら下着は数日洗わず使えます
→ pic.twitter.com/xigu504k01
生理用ナプキンの特徴とメリット
- 吸収力が高く、経血をしっかりキャッチしてくれます。
- 昼用・夜用・多い日用など、シーンに合わせて選べます。
- 羽根つきタイプや、肌にやさしいタイプなど種類が豊富です。
- 漏れにくい工夫がされているので、安心して過ごせます。
どんな時にどちらを使うべき？
- 生理前や生理の終わりかけ、普段のおりものが気になるときは「おりものシート」。
- 生理中や経血の量が多いときは「生理用ナプキン」。
- タンポンや月経カップと併用する場合、少量の経血やおりもの対策におりものシートを使うのもおすすめです。
妊娠後期のおりものの量すごない？
— パン祭り@3m(修正2m)🦖 (@harupanmatsuri1) December 30, 2024
尿もれ？て勢いで出てきたんだけど、どっちだったんだ？
おりものシートじゃなくてナプキンにしたほうがよさそう
破水か？とか一瞬思ったけど、こんな量じゃないんだろうな
おりものシートとナプキンの選び方ポイント
- 自分の体調や分泌物の量に合わせて選ぶのが大切です。
- 肌が弱い人は、オーガニックコットンなどやさしい素材を選びましょう。
- 香り付きや抗菌タイプなど、自分の好みに合わせて選ぶと快適に使えます。
- ナプキンは、昼用・夜用・多い日用など、用途に合わせて使い分けるのがポイントです。
よくある質問Q&A
Q. 生理中におりものシートを使ってもいいの？
A. 経血量がとても少ない場合や、生理の終わりかけなら使ってもOKですが、量が多いときは必ずナプキンを使いましょう。
Q. おりものシートは毎日使っても大丈夫？
A. 通気性の良いものや、肌にやさしい素材を選べば毎日使ってもOK。ただし、かぶれやかゆみが出たら使用を控えましょう。
Q. ナプキンとおりものシート、併用してもいい？
A. 基本的にはどちらか一つを使いますが、タンポンや月経カップと併用する場合におりものシートを使うのはおすすめです。
まとめ：おりものシートと生理用ナプキンの違い
おりものシートは「おりもの」や少量の分泌物を吸収して下着を守るための、薄くて軽いアイテム。生理用ナプキンは「生理中の経血」をしっかり吸収するための、吸収力が高くてサイズも大きいアイテムです。
自分の体調やシーンに合わせて、快適に使い分けましょう。どちらも正しく使えば、毎日をもっと快適に過ごせますよ！
