心身と身体の違い！意味や使い方例

心身と身体、どちらも身という漢字が入っているけど、どんな違いがあるの？

心身と身体の違いを以下で説明します。

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心身とは

「心身（しんしん）」は心と身体の結びつきや、心理的な側面と身体的な側面の関係を示す言葉です。

心身一体という表現は、精神的な状態と身体的な状態が互いに影響し合っていることを示すために用いられます。

・ストレスが増えると、心身の健康に悪影響を与えることがあります。
・心身のバランスを保つためには、バランスの取れた食事と適度な運動が重要です。
・このプログラムは心身の健康を促進するためのさまざまなテクニックを提供します。
・瞑想は心身のリラックスに役立つと言われています。

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「身体（しんたい）」は一般的に物理的な体を指し、肉体や生物学的な側面を表現します。

・彼はスポーツで鍛えた健康な身体を持っています。
・怪我をしたため、彼女は身体を休める必要があります。
・マッサージは身体の緊張を和らげるのに役立ちます。
・健康な身体は健康な精神につながることがあります。

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「身体」は主に物理的な側面を指し、「心身」は精神的な側面と身体的な側面のつながりを表す用語になります。

「身体」と対比される「心身」という用語は、見えない精神的な側面と、目に見える肉体的な側面を合わせ持つことを意味しています。

「心身」は精神的、「身体」は肉体的って感じだね。