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「それ」「それな」「それな～」の違い！意味と使い分けを解説

エンタメ

友達との会話やLINEのやりとりで、「それ」「それな」「それな～」って言葉、よく聞きますよね。私も最初は「全部同じじゃないの？」と思っていたんですが、実は微妙にニュアンスが違うんです。

子供の学校行事で他のお母さんたちと話していると、世代によって使う言葉が違うことに気づいて。若い先生は「それな～」、同世代のママ友は「それ」、子供たちは「それな」を使い分けているんですよね。

この記事では、この3つの言葉の違いを、わかりやすく解説していきます。「使い分け方がわからない」「どの場面でどれを使えばいいの？」と悩んでいる方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

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「それ」とは？シンプルな共感の相槌

「それ」は、相手の話に対して「まさにそれ！」「その通り！」と共感を示す相槌の言葉です。昔から使われている表現で、年齢や世代を問わず、誰でも使いやすいのが特徴なんです。

会話の中で「それ」と言うことで、「あなたの言っていることに賛成です」「私も同じように思っています」という気持ちを手軽に伝えられます。

「それ」の基本的な意味

「それ」は相手の発言に対する肯定的な反応として使われます。長々と説明しなくても、一言で「わかる！」という気持ちを表現できるので、会話をスムーズに進めるのに便利な言葉なんですよね。

特に、相手が話している最中に挟む相槌として使うと、「ちゃんと聞いているよ」というサインにもなります。

「それ」を使った例文

実際にどんな風に使うのか、例文を見てみましょう。

例文1：友達との会話

  • A「このカフェのケーキ、めちゃくちゃおいしいよね」
  • B「それ！本当においしい」

例文2：家族との会話

  • 夫「今日は疲れたから、外食にしない？」
  • 妻「それ！私も料理したくない」

例文3：職場での会話

  • 同僚「この資料、もう少しわかりやすくできそうですね」
  • 自分「それ、私もそう思ってました」

私の体験談ですが、子供の学校の保護者会で「運動会の準備、もっと効率的にできないかな」という話題になったとき、思わず「それ！」と言ってしまったことがあります。シンプルだけど、共感がしっかり伝わる便利な言葉ですよね。

「それな」とは？若者に人気の共感表現

「それな」は、「それ」に「な」を付けた若者言葉です。SNSや友達同士の会話でよく使われていて、「その通り！」「まさに！」という強い共感を表します。

「それ」よりもカジュアルで、親しい相手に使うことが多いですね。特に10代から30代くらいの人たちがよく使っている印象です。

「それな」の特徴と使い方

「それな」は、相手の発言に対して積極的に同意していることを示す言葉です。ただの相槌ではなく、「本当にその通りだよ！」という気持ちが込められているんです。

友達や仲の良い人との会話で使うと、親近感や共感の気持ちをストレートに伝えられます。ただし、目上の人や改まった場面では避けた方が無難です。

「それな」を使った例文

具体的な使い方を例文で確認してみましょう。

例文1：友達とのLINE

  • 友達「最近、寒すぎて朝起きるの辛い」
  • 自分「それな！布団から出られない」

例文2：同世代の同僚との会話

  • 同僚「この仕事、もっと早く終わらせたいよね」
  • 自分「それな、帰りたい」

例文3：SNSでのやりとり

  • 投稿「テスト勉強全然進まない」
  • コメント「それな、わかりすぎる」

私の娘が中学生なんですが、友達と話しているのを聞くと「それな」を連発してるんですよね。最初は何を言っているのかわからなかったんですが、今では私も友達に使っちゃうことがあります（笑）。

「それな～」とは？語尾を伸ばした柔らかい共感

「それな～」は、「それな」の語尾を伸ばした表現です。語尾を伸ばすことで、より柔らかく、リラックスした雰囲気になるんです。

「それな」よりもさらにカジュアルで、友達との気軽な会話やSNSで使われることが多いですね。「ゆる～く共感してるよ」というニュアンスが伝わります。

「それな～」の語尾を伸ばす効果

語尾を伸ばすことで、共感の気持ちに余韻が生まれます。「それな」がストレートな共感なら、「それな～」は「わかる～」「そうだよね～」という、少し緩やかな共感になるんです。

女性が使うことが多く、親しい友達や家族との会話でよく聞かれます。LINEやSNSでも「それな〜」「それなー」と表記されることが多いですね。

「それな～」を使った例文

どんな場面で使うのか、例文を見てみましょう。

例文1：親しい友達との会話

  • 友達「このドラマ、展開が気になりすぎる」
  • 自分「それな～、続き早く見たい」

例文2：ママ友とのLINE

  • ママ友「子供の習い事の送迎、大変だよね」
  • 自分「それな～、毎日バタバタだよ」

例文3：家族との会話

  • 子供「今日の給食、めっちゃおいしかった」
  • 母「それな～、あれ私も好き」

私の場合、仲の良いママ友とLINEするときは「それな～」をよく使います。「それな」だとちょっと強すぎるかな、と思うときに語尾を伸ばすと、柔らかい印象になるんですよね。

3つの言葉の違いを比較してみよう

ここまで説明した3つの言葉、似ているけど実は使い分けがあるんです。それぞれの特徴を整理してみましょう。

カジュアル度と親しみの違い

**「それ」**は最もフォーマルに近く、年齢や関係性を問わず使えます。シンプルで万能な相槌として、どんな場面でも使いやすいのが特徴です。

**「それな」**は若者言葉として定着していて、カジュアルな場面で使われます。親しい相手との会話や、同世代との会話に適しています。

**「それな～」**は最もカジュアルで、特に親しい間柄で使われます。リラックスした雰囲気を作りたいときにぴったりの表現です。

世代や使用場面による違い

世代によって使う言葉が変わることも多いです。30代以上の方は「それ」を使うことが多く、20代～30代は「それな」、10代～20代は「それな～」も含めて幅広く使っている印象があります。

使用場面では、職場や改まった場面では「それ」が無難です。友達や家族との会話では「それな」「それな～」も自然に使えますね。

私の実体験ですが、子供の学校の先生（20代）と話すときは、先生が「それな～」と言ってくることがあって、最初は少し驚きました。でも、親しみを感じられて嬉しかったです。逆に、年配の保護者の方との会話では「それ」を使うようにしています。

共感の強さの違い

「それ」：「そうですね」「わかります」程度の同意 「それな」：「本当にそう！」「めっちゃわかる！」という強い共感 「それな～」：「わかる～」「そうだよね～」という柔らかい共感

この違いを理解すると、場面に応じて使い分けられるようになります。

それぞれの言葉を使う際の注意点

便利な言葉ですが、使う場面を間違えると相手に不快な印象を与えることもあります。注意点を押さえておきましょう。

「それ」を使う際の注意点

「それ」は比較的どんな場面でも使えますが、連発しすぎると「ちゃんと話を聞いているのかな？」と思われることがあります。適度に使うのがポイントです。

また、相手が真剣な話をしているときに軽く「それ」と返すと、真剣さが伝わらないこともあるので、表情や声のトーンにも気を配りましょう。

「それな」を使う際の注意点

「それな」は若者言葉なので、目上の人や年配の方に使うのは避けた方が良いでしょう。特にビジネスシーンや改まった場面では不適切です。

私も以前、つい癖で義母との会話で「それな」と言いそうになって、慌てて「そうですよね」と言い直したことがあります（笑）。親しい間柄でも、相手の年齢や関係性を考えることが大切ですね。

「それな～」を使う際の注意点

「それな～」は最もカジュアルな表現なので、使える場面はかなり限られます。親しい友達や家族との会話、SNSでのやりとりなど、リラックスした場面でのみ使うのが無難です。

また、文字で書くときは「それな〜」「それなー」など、表記が統一されていないので、相手に合わせるのも良いですね。

こんな場面ではどれを使う？シーン別の使い分け

実際の生活の中で、どの言葉を選べば良いのか迷うこともありますよね。シーン別に見ていきましょう。

友達や家族との会話

親しい間柄では、どれを使っても問題ありません。ただし、相手の年齢や性格に合わせて選ぶと、より自然なコミュニケーションができます。

  • 同世代の友達：「それな」「それな～」どちらもOK
  • 年上の友達：「それ」が無難、親しい間柄なら「それな」も可
  • 家族：関係性次第で自由に

私は夫との会話では「それ」、子供たちとは「それな」を使い分けています。子供たちからは「お母さん、それな使えるんだ！」と喜ばれました（笑）。

職場や学校での会話

基本的には「それ」を使うのが安全です。特に上司や先輩、先生との会話では、カジュアルすぎる言葉は避けましょう。

同僚や同級生との会話では、親しい間柄なら「それな」を使っても大丈夫なことが多いですが、周りの雰囲気を読むことが大切です。

SNSやLINEでのやりとり

SNSやLINEでは、相手との関係性によって使い分けます。

  • 親しい友達：「それな」「それな～」を自由に使える
  • グループLINE：メンバーの年齢層や雰囲気に合わせる
  • あまり親しくない相手：「それ」が無難

私の経験では、ママ友のグループLINEでは最初「それ」を使っていましたが、他のママたちが「それな～」を使っているのを見て、徐々に自分も使うようになりました。雰囲気に合わせるのも大事ですね。

「それ」「それな」「それな～」に似た言葉

他にも共感を表す言葉はたくさんあります。いくつか紹介しますね。

「ほんそれ」「わかりみ」などの関連表現

**「ほんそれ」**は「本当にそれ」の略で、「それな」よりもさらに強い共感を表します。「めっちゃわかる！」という気持ちが込められています。

**「わかりみ」**は「わかりみが深い」を省略した言葉で、「すごくわかる」という意味です。若者言葉として人気があります。

**「それね」**は「それな」と似ていますが、少し女性的な印象があります。「そうそう」「その通り」というニュアンスで使われます。

昔ながらの相槌表現

「そうですね」「その通りです」「まさに」「確かに」など、昔からある表現もあります。これらはフォーマルな場面でも安心して使えます。

私は世代的に「それね」をよく使っていたんですが、若い人たちが「それな」を使っているのを見て、時代の変化を感じました。言葉は生き物なんだなって思いますね。

よくある質問

Q1：「それな」は目上の人に使っても良いですか？

基本的には避けた方が良いでしょう。「それな」は若者言葉でカジュアルな表現なので、上司や先輩、親など目上の人に対しては「そうですね」「その通りですね」などの丁寧な言葉を使うのがマナーです。

ただし、とても親しい関係性で、相手も若者言葉を理解している場合は、場の雰囲気次第で使えることもあります。私は仲の良い年上の友達とは「それな」を使うこともありますが、初対面や改まった場面では絶対に使いません。

Q2：「それな」と「それなー」、どちらの表記が正しいですか？

実は、正式な表記ルールはありません。どちらも広く使われていて、どちらを使っても間違いではないんです。

「それな〜」と波線を使う人もいれば、「それなー」と伸ばし棒を使う人もいます。LINEやSNSでは、自分の好みや相手に合わせて使い分けると良いでしょう。私は普段「それな～」と書くことが多いですが、相手が「それなー」と書いてきたら、それに合わせることもあります。

Q3：「それ」だけでは冷たい印象になりませんか？

使い方次第です。「それ」は短い言葉なので、言い方によっては冷たく聞こえることもあります。でも、笑顔で明るく言ったり、「それ！本当にそう思う」と言葉を足したりすれば、温かい印象になります。

LINEなどの文字でのやりとりでは、「それ！」と感嘆符を付けたり、「それですよね😊」と絵文字を添えたりすると、気持ちが伝わりやすくなります。私も文字だけだと冷たく見えそうなときは、絵文字や言葉を足すように心がけています。

Q4：「それな」は方言ですか？それとも標準語ですか？

「それな」は方言ではなく、若者言葉として全国的に広まった表現です。SNSやインターネットを通じて拡散し、地域を問わず使われるようになりました。

標準語というよりは、流行語や俗語に近い位置づけですね。今後、時間が経つにつれて、もっと広く受け入れられる表現になるかもしれません。私の子供の頃には「マジ」という言葉が若者言葉でしたが、今では幅広い世代が使っていますよね。「それな」も同じような道をたどるのかもしれません。

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まとめ

「それ」「それな」「それな～」は、どれも共感を表す相槌の言葉ですが、それぞれ微妙なニュアンスの違いがあります。

**「それ」**は年齢や場面を問わず使える万能な相槌。シンプルで誰にでも伝わりやすいのが特徴です。

**「それな」**は若者言葉として人気の表現で、親しい相手への強い共感を示します。カジュアルな場面で使うのが適切です。

**「それな～」**は語尾を伸ばすことで、より柔らかく親しみのある印象になります。リラックスした雰囲気の会話やSNSでよく使われます。

使い分けのポイントは、相手との関係性と場面を考えること。目上の人や改まった場面では「それ」を、親しい友達や家族との会話では「それな」「それな～」を使うと自然です。

言葉は時代とともに変化していくものです。私も最初は戸惑いましたが、子供たちや若い人たちとの会話を通じて、少しずつ新しい表現に慣れてきました。大切なのは、相手の気持ちに寄り添って、適切な言葉を選ぶこと。この記事が、あなたのコミュニケーションの参考になれば嬉しいです。

「それな」を使いこなして、もっと楽しい会話を楽しんでくださいね！