当サイトはプロモーションを含みます

「メガネ」「サングラス」「伊達メガネ」の違いと使い分け！

ファッション、美容

メガネ、サングラス、伊達メガネ…どれも顔にかけるものだけど、実はそれぞれ違う役割や特徴があるってご存知ですか？

私自身、30代の主婦で2児の母なのですが、子供に「ママ、サングラスとメガネって何が違うの？」と聞かれて、うまく説明できなかった経験があります。また、自分がファッションで伊達メガネをかけ始めた時も、「これってメガネって呼んでいいの？」と疑問に思ったことがありました。

この記事では、メガネ、サングラス、伊達メガネの違いを、誰にでもわかりやすく解説していきます。それぞれの特徴や使い分け方、実際の使用例まで、初心者の方でもすぐに理解できる内容になっています。お子さんに聞かれた時にもスラスラ答えられるようになりますよ！

「メガネ」とは

メガネとは、視力を補正するために使うアイウェアのことです。正式には「眼鏡」と書き、目の前にレンズを配置することで、見えにくいものをはっきり見えるようにする道具です。

メガネの主な目的は視力矯正です。近視（遠くが見えにくい）、遠視（近くが見えにくい）、乱視（ものが二重に見える）、老眼（近くの細かい文字が見えにくい）など、さまざまな視力の問題を解決してくれます。

メガネのレンズは透明で、光を屈折させることで目に入る光の角度を調整します。この仕組みによって、ピントが合わない状態を補正し、クリアな視界を提供してくれるのです。

私も普段からメガネを愛用していますが、メガネをかけるとかけないとでは世界が全く違って見えます。特に子供の学校行事で黒板の文字を見る時や、運転する時には必須アイテムです。

メガネには度数があり、個人の視力に合わせてレンズが作られます。眼科で検査を受けて、自分に合った度数のメガネを処方してもらうことが大切です。

「サングラス」とは

サングラスとは、強い日差しや紫外線から目を守るために使うアイウェアのことです。レンズに色がついていて、まぶしさを軽減する機能があります。

サングラスの最大の特徴は、レンズが暗色（黒、茶色、グレーなど）に着色されていることです。この着色によって、目に入る光の量を減らし、まぶしさを防ぎます。また、多くのサングラスには紫外線カット機能がついていて、目の健康を守る役割も果たしています。

紫外線は目に悪影響を及ぼし、長時間浴び続けると白内障などの病気のリスクが高まると言われています。そのため、屋外で過ごす時間が長い場合は、サングラスで目を保護することが推奨されています。

我が家では夏のレジャーや海水浴に行く時、家族全員でサングラスをかけます。特に砂浜や水面は光の反射が強いので、サングラスなしではまぶしくて目を開けていられないほどです。子供たちも「目が楽！」と喜んでかけています。

サングラスには度付きのものもあります。視力矯正が必要な人は、度入りサングラスを選ぶことで、視力補正とまぶしさ対策を同時に行うことができます。

ファッションアイテムとしても人気が高く、顔の印象を大きく変えることができるのもサングラスの魅力です。

「伊達メガネ」とは

伊達メガネとは、視力矯正の機能がない、ファッション目的でかけるメガネのことです。レンズに度数が入っておらず、おしゃれやイメージチェンジのために使われます。

「伊達」という言葉は「見せかけ」や「飾り」という意味があり、実用的な機能よりも見た目の印象を重視するアイテムを指します。つまり、伊達メガネは「メガネの形をしたアクセサリー」と考えるとわかりやすいでしょう。

伊達メガネのレンズは透明で度数が入っていないため、かけても視界は変わりません。知的な印象を与えたい時や、顔の雰囲気を変えたい時、あるいは単純におしゃれを楽しみたい時に使います。

私も実は伊達メガネを持っていて、ちょっとしたお出かけの時や、いつもと違う雰囲気にしたい時にかけることがあります。不思議なもので、メガネをかけるだけで「今日はちゃんとしている感」が出るんですよね。ママ友の集まりでも、伊達メガネをかけている人は意外と多いです。

最近では、ブルーライトカット機能付きの伊達メガネも人気です。パソコンやスマートフォンを長時間使う人が、目の疲れを軽減するために使っています。これは視力矯正ではありませんが、目の保護という実用的な機能を持った伊達メガネと言えます。

若い世代を中心に、ファッションアイテムとしての伊達メガネの人気は高まっています。フレームのデザインも豊富で、その日の服装や気分に合わせて選ぶ楽しみがあります。

メガネとサングラスの違い

メガネとサングラスの最も大きな違いは、その主な目的にあります。メガネは視力矯正が主目的であり、サングラスはまぶしさや紫外線から目を守ることが主目的です。

レンズの色も大きな違いです。メガネのレンズは基本的に透明ですが、サングラスのレンズは暗色に着色されています。この着色によって、サングラスは強い光を遮ることができます。

使用する場面も異なります。メガネは室内外を問わず、視力補正が必要な時に常時使用します。一方、サングラスは主に屋外の明るい場所や、日差しが強い環境で使用します。

私の場合、普段は視力矯正用のメガネをかけていますが、夏の外出時には度付きサングラスに付け替えます。以前は度なしサングラスをメガネの上からかけようとして失敗したこともありました。今では用途に応じて使い分けることの大切さを実感しています。

ただし、最近では両方の機能を持った製品も存在します。調光レンズという、紫外線に反応してレンズの色が変わる特殊なレンズを使ったメガネは、室内では透明なメガネとして、屋外ではサングラスとして機能します。

デザイン面では、メガネはシンプルで落ち着いたデザインが多いのに対し、サングラスはファッション性の高いデザインが豊富です。

メガネと伊達メガネの違い

メガネと伊達メガネの決定的な違いは、視力矯正機能の有無です。メガネには度数が入っていて視力を補正しますが、伊達メガネには度数が入っていません。

使用目的も全く異なります。メガネは「見えにくさを解決する」という実用的な目的で使いますが、伊達メガネは「おしゃれを楽しむ」「印象を変える」というファッション目的で使います。

外見上はほとんど区別がつかないことが多いです。そのため、他人から見ると、その人がメガネをかけているのか伊達メガネをかけているのかは分かりません。

私の友人に、普段は視力が良くてメガネが不要なのに、仕事の時だけ伊達メガネをかけている人がいます。彼女曰く「メガネをかけると真面目に見えて、お客さんからの信頼度が上がる気がする」とのこと。確かに、同じ人でもメガネの有無で印象は大きく変わりますよね。

価格面でも違いがあります。メガネは眼科での検査や、個人に合わせたレンズ加工が必要なため、比較的高価になることが多いです。一方、伊達メガネはレンズに特別な加工が不要なため、手頃な価格で購入できるものが多くあります。

必要性という観点では、メガネは視力に問題がある人にとって生活必需品ですが、伊達メガネは誰でも自由に楽しめるオプションアイテムです。

購入場所も異なる場合があります。メガネは眼鏡店や眼科で処方箋をもとに作りますが、伊達メガネは雑貨店やファッションショップでも気軽に購入できます。

サングラスと伊達メガネの違い

サングラスと伊達メガネの最も分かりやすい違いは、レンズの色です。サングラスは暗色のレンズで光を遮りますが、伊達メガネは透明なレンズです。

使用する場所も大きく異なります。サングラスは屋外での使用が基本ですが、伊達メガネは室内外を問わず使えます。実際、サングラスを室内でかけ続けると視界が暗くなりすぎて不便ですし、周りの人に不自然な印象を与えることもあります。

機能面では、サングラスには紫外線カットやまぶしさ軽減という明確な実用目的がありますが、伊達メガネの主な目的はファッションです。ただし、最近はブルーライトカット機能付きの伊達メガネもあり、実用性を持つものも増えています。

私が以前、室内で伊達メガネをかけていた時、子供から「ママ、なんでお家でサングラスかけてるの？」と聞かれたことがあります。子供には透明レンズと暗色レンズの違いがまだよく分からなかったようです。その時に、レンズの色の違いをしっかり教えました。

社会的な印象も違います。伊達メガネは日常的にかけていても違和感がありませんが、サングラスを室内や夜間にかけていると「何か隠している」「近寄りがたい」という印象を与えることがあります。

ファッション性という点では両方とも高いですが、サングラスの方がより個性的で目立つアイテムと言えます。伊達メガネは日常に溶け込みやすいナチュラルなアクセサリーです。

価格帯も異なることが多く、有名ブランドのサングラスは高価なものが多いですが、伊達メガネは比較的手頃な価格で多様なデザインを楽しめます。

3つの使い分け方と具体例

メガネ、サングラス、伊達メガネを上手に使い分けることで、快適さとおしゃれを両立できます。それぞれの特性を理解して、場面に応じて選びましょう。

メガネを使うべき場面は、視力補正が必要な全ての状況です。読書や勉強をする時、パソコン作業をする時、運転する時、テレビを見る時など、日常生活のあらゆる場面で活躍します。特に安全が関わる運転時には、必ずメガネをかけることが法律でも定められています。

サングラスを使うべき場面は、強い日差しの下での活動です。海やプール、スキー場など光の反射が強い場所、長時間の屋外活動、ドライブで日差しがまぶしい時などが該当します。紫外線が強い春から夏にかけては特に重要です。

伊達メガネを使うべき場面は、ファッションとして取り入れたい時です。オフィスでの仕事中、カフェでの勉強、デート、ショッピングなど、おしゃれを楽しみたい日常シーンで活用できます。

我が家での実際の使い分けをご紹介すると、私は平日の日中は視力矯正用のメガネ、週末の公園遊びでは度付きサングラス、ママ友とのランチでは時々伊達メガネ（実は度入り）という感じです。

夫は普段メガネをかけていませんが、夏のゴルフの時だけサングラスを愛用しています。子供たちも海に行く時は子供用サングラスをかけさせています。

組み合わせて使うこともできます。例えば、視力に問題がある人が屋外に出る時は、度付きサングラスを使えば視力矯正とまぶしさ対策が同時にできます。または、コンタクトレンズ＋サングラスという組み合わせも一般的です。

季節による使い分けも大切です。春夏は紫外線が強いのでサングラスの出番が増え、秋冬は室内で過ごす時間が長いのでメガネや伊達メガネの使用が中心になります。

よくある質問

Q1：伊達メガネは目に悪くないですか？

伊達メガネ自体は目に悪影響を与えることはありません。度数が入っていない透明なレンズなので、視力に変化はなく、長時間かけていても問題ありません。

ただし、質の悪い伊達メガネや、レンズに歪みがあるものを使うと、目が疲れる原因になることがあります。また、サイズが合っていないと鼻や耳が痛くなることもあります。購入する際は、できるだけきちんとしたお店で、フィッティングをしてもらうことをおすすめします。

私も最初は安い伊達メガネを買って失敗した経験があります。レンズに微妙な歪みがあったようで、長時間かけていると頭が痛くなりました。今は少し値段が高くても、品質の良いものを選ぶようにしています。

ブルーライトカット機能付きの伊達メガネは、パソコンやスマホを長時間使う人にとっては目の疲れを軽減する効果が期待できます。

Q2：メガネの上からサングラスはかけられますか？

メガネの上からサングラスをかけることは物理的には可能ですが、あまりおすすめできません。二重にかけると重さで鼻が痛くなったり、バランスが悪くて落ちやすくなったりします。

もっと良い方法は、度付きサングラスを作ることです。視力矯正とまぶしさ対策を一つのアイウェアで解決できます。初期費用はかかりますが、快適さが全く違います。

または、クリップオンサングラスという、メガネのフレームに装着できるサングラスパーツもあります。これなら必要な時だけサングラス機能を追加できて便利です。

コンタクトレンズ＋サングラスという組み合わせも一般的です。私の友人はこの方法を愛用していて、「メガネだと汗で曇るから、夏はコンタクト＋サングラスが快適」と言っていました。

Q3：伊達メガネをかけ続けると視力が悪くなりますか？

いいえ、伊達メガネをかけ続けても視力が悪くなることはありません。これはよくある誤解です。

視力が悪くなる主な原因は、長時間の近距離作業（スマホ、読書など）、遺伝、生活習慣などであり、度数の入っていない伊達メガネをかけることとは関係がありません。

逆に、「メガネをかけると視力が悪くなる」という迷信を信じて、必要なメガネをかけずにいる方が目に負担がかかります。見えにくいものを無理に見ようとすると、目が疲れて頭痛の原因にもなります。

私の母がまさにこのタイプで、「メガネをかけたら目が悪くなる」と信じて老眼鏡をかけるのを嫌がっていました。でも眼科の先生に「必要なメガネをかけないことの方が目に負担です」と説明されて、やっと使い始めました。

Q4：サングラスは色が濃いほど紫外線カット効果が高いですか？

これも一般的な誤解ですが、レンズの色の濃さと紫外線カット効果は直接関係ありません。紫外線カット機能は、レンズに施された特殊なコーティングによるものです。

実は、色が濃いだけで紫外線カット機能がないサングラスは危険です。暗いレンズをかけると瞳孔が開き、より多くの紫外線が目に入ってしまう可能性があるからです。

サングラスを選ぶ時は、「紫外線透過率」や「UVカット率」の表示を必ず確認しましょう。「紫外線透過率1.0%以下」や「UV400」などの表示があるものが安心です。

私も以前は「色が濃い方が効果が高い」と思っていましたが、眼鏡店の方に教えてもらって初めて知りました。今では必ず紫外線カット率を確認してから購入しています。

薄い色のレンズでも、きちんと紫外線カット加工がされていれば効果は十分です。運転時など、視界の明るさも確保したい場合は、薄めの色のサングラスを選ぶと良いでしょう。

「メガネ」の人気商品をレビュー件数順に楽天でチェック！

まとめ

メガネ、サングラス、伊達メガネの違いをまとめると、以下のようになります。

メガネは視力矯正が主な目的で、透明なレンズに度数が入っています。近視や遠視など、見えにくさを解決するための実用的なアイテムです。眼科での検査が必要で、個人に合わせて作られます。

サングラスはまぶしさや紫外線から目を守ることが主な目的で、暗色のレンズが特徴です。屋外での使用に適していて、目の健康を守る重要な役割があります。度付きと度なしの両方があります。

伊達メガネはファッション目的で使うメガネで、度数の入っていない透明なレンズです。視力矯正機能はありませんが、おしゃれや印象を変えたい時に活躍します。最近はブルーライトカット機能付きも人気です。

それぞれ目的も機能も違いますが、どれも私たちの生活を快適にしてくれる大切なアイテムです。視力補正が必要なら迷わずメガネを、屋外での目の保護にはサングラスを、ファッションを楽しみたい時には伊達メガネを選びましょう。

場面に応じて適切に使い分けることで、目の健康を守りながらおしゃれも楽しめます。あなたも自分のライフスタイルに合わせて、これらのアイウェアを上手に活用してみてくださいね。