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「水着」と「ラッシュガード」の違い！正しい使い分けと選び方

ファッション、美容

夏になると海やプールに行く機会が増えますよね。子供たちと一緒にレジャーを楽しむとき、水着だけでいいのか、それともラッシュガードも必要なのか、迷ったことはありませんか？

実は私も、初めて家族で海水浴に行くとき、「ラッシュガードって本当に必要なの？」と疑問に思っていました。でも実際に使ってみると、その便利さに驚いたんです。

この記事では、水着とラッシュガードの違いや使い分け方、それぞれの特徴を分かりやすく解説していきます。これを読めば、あなたも夏のレジャーをもっと快適に楽しめるようになりますよ。

「水着」とは

水着とは、海やプールなどの水辺で泳いだり遊んだりするときに着る専用の衣服のことです。水に濡れることを前提に作られているので、普通の服とは違う特殊な素材が使われています。

水着の主な素材は、ナイロンやポリエステルなどの化学繊維です。これらの素材は水を吸いにくく、乾きやすいという特徴があります。また、伸縮性があるので体にフィットしやすく、動きやすいのもポイントです。

水着にはさまざまなタイプがあります。女性用なら、ビキニやワンピース、タンキニなど。男性用なら、ボクサータイプやサーフパンツなどがありますね。最近は、体型カバーができるデザインや、おしゃれなデザインの水着も増えています。

水着は基本的に、水の中で泳ぐことを目的として作られています。そのため、水の抵抗を受けにくいデザインになっていたり、体にぴったりとフィットする形になっていたりします。

「ラッシュガード」とは

ラッシュガードとは、もともとサーファーがマリンスポーツを楽しむときに着ていたスポーツウェアのことです。「ラッシュ」は「擦り傷」という意味で、「ガード」は「守る」という意味。つまり、擦り傷から肌を守るための服なんです。

ラッシュガードは、ポリエステルやポリウレタン、ナイロンといった速乾性と伸縮性に優れた素材で作られています。水着と似た素材ですが、ラッシュガードの一番の特徴は、高いUVカット機能がついていることです。

最近のラッシュガードは、色やデザインがとても豊富になりました。パーカータイプ、プルオーバー、ジップアップなど、いろいろな形があります。長袖タイプが主流ですが、半袖タイプもあります。

私が初めてラッシュガードを買ったのは、子供が小学生になって海水浴に行くようになってからです。最初は「水着だけで十分じゃない？」と思っていましたが、実際に使ってみると、日焼け対策や体型カバーに本当に便利で、今では夏の必需品になっています。

ラッシュガードは、水着の上から着ることができます。そのまま水に入ることもできるし、水から上がったときに羽織ることもできる便利なアイテムなんです。

水着とラッシュガードの主な違い

水着とラッシュガードの大きな違いは、その目的にあります。

水着は、水の中で泳いだり遊んだりすることが主な目的です。体にフィットして、水の抵抗を少なくするデザインになっています。下着のような役割を果たし、単体で着用します。

一方、ラッシュガードは、肌を守ることが主な目的です。具体的には、紫外線から肌を守ったり、擦り傷を防いだり、体を冷えから守ったりします。基本的には、水着の上から着るものとして設計されています。

UVカット機能についても違いがあります。普通の水着にはUVカット機能がついていないものが多いですが、ラッシュガードにはほとんどの場合、高いUVカット機能が備わっています。製品によっては、UVカット率90％以上のものもあります。

デザイン面でも違いがあります。水着は体のラインが出やすいデザインが多いですが、ラッシュガードはゆったりとしたデザインのものが増えていて、体型カバーにも使えます。

使用シーンも異なります。水着は主に水の中で使いますが、ラッシュガードは水辺だけでなく、ランニングやウォーキング、BBQ、ガーデニングなど、日常のさまざまなシーンで活躍します。

ラッシュガードを使うメリット

ラッシュガードを使う最大のメリットは、紫外線対策ができることです。海やプールでは、水面に反射した紫外線も浴びることになるので、日焼けのリスクが高まります。ラッシュガードを着ていれば、長時間外にいても安心です。

私の経験ですが、以前は日焼け止めをこまめに塗り直していましたが、子供と遊んでいるとついつい忘れてしまい、真っ赤に日焼けしてしまったことがありました。でもラッシュガードを着るようになってからは、日焼けの心配がほとんどなくなりました。

体型カバーができるのも嬉しいポイントです。出産後、お腹周りや二の腕が気になるようになった私にとって、ラッシュガードは本当にありがたい存在です。水着だけだと露出が多くて気になりますが、ラッシュガードを着れば安心して水辺のレジャーを楽しめます。

防寒対策としても優れています。水から上がったとき、風が吹いていると体が冷えて寒く感じることがありますよね。ラッシュガードは速乾性が高いので、濡れてもすぐに乾き、体を冷えから守ってくれます。

ケガの防止にも役立ちます。海では岩場で擦りむいたり、クラゲに刺されたりする危険がありますが、ラッシュガードを着ていれば肌を保護できます。

水着とラッシュガードの使い分け方

水着とラッシュガードは、場面に応じて使い分けるのがおすすめです。

本格的に泳ぐなら、水着だけでOKです。プールで泳ぎの練習をするときや、競泳をするときなどは、動きやすさを重視して水着のみを着用しましょう。ただし、施設によってはラッシュガードの着用が禁止されている場合もあるので、事前に確認しておくと安心です。

海水浴やプールで遊ぶなら、水着にラッシュガードを組み合わせるのがベストです。特に、子供と一緒に長時間水辺で過ごすときは、ラッシュガードを着ることで日焼けや冷えを防げます。

マリンスポーツを楽しむなら、ラッシュガードは必須アイテムです。サーフィンやSUP、シュノーケリングなどでは、擦り傷や日焼けから肌を守るために、必ずラッシュガードを着用しましょう。

日常のアウトドアでも、ラッシュガードは活躍します。ランニングやウォーキング、キャンプ、BBQなど、日差しが強い場所で過ごすときに着ると、紫外線対策になります。

私の場合、子供とプールに行くときは、必ず水着の上にラッシュガードを着ています。プールサイドで休憩するときも、冷房が効いた更衣室に行くときも、サッと羽織れるので便利なんです。

ラッシュガードの選び方

ラッシュガードを選ぶとき、まずチェックしたいのがUVカット率です。製品によって違いがありますが、できればUVカット率90％以上のものを選ぶと安心です。製品タグや説明書に記載されているので、購入前に確認しましょう。

デザインも重要なポイントです。体型カバーをしたいなら、ゆったりとした大きめサイズのパーカータイプがおすすめです。逆に、本格的にマリンスポーツを楽しむなら、体にフィットするプルオーバータイプが動きやすくて便利です。

袖の長さも選ぶポイントになります。しっかり日焼け対策をしたいなら長袖タイプ、動きやすさを重視するなら半袖タイプを選びましょう。最近は、親指を通す穴がついていて、手の甲まで守ってくれるタイプもあります。

色選びも楽しいですよね。以前は黒や紺などのシンプルな色が主流でしたが、最近はカラフルな色や柄物も増えています。水着とセットになっているものを選ぶと、コーディネートに迷わなくて済みます。

私は、最初にベージュのラッシュガードを買いました。黒だと暑苦しく見えるかなと思ったのですが、ベージュは軽やかな印象で、しかもUVカット機能はしっかりしていて、大正解でした。

サイズ選びは慎重に。水着の上から着ることを考えて、普段着よりもワンサイズ大きめを選ぶと、ゆったり着られて快適です。

よくある質問

ラッシュガードの下には何を着ればいいの？

ラッシュガードの下には、基本的に水着を着ます。水に入る場合は、水切れが良く乾きやすい水着がおすすめです。ビキニだとリボンの結び目がゴワゴワすることがあるので、シンプルなデザインの水着を選ぶと良いでしょう。

もし水に入らない場合は、薄い色のラッシュガードだと透けることがあるので、タンクトップやスポーツブラを着ると安心です。

私の場合、海に行くときはワンピースタイプの水着の上にラッシュガードを着ています。ビキニよりも安定感があって、子供と一緒に遊ぶときも動きやすいんです。

ラッシュガードを着たまま泳いでもいいの？

はい、ラッシュガードを着たまま泳いでも大丈夫です。ラッシュガードは水に濡れることを前提に作られているので、そのまま水に入れます。

ただし、施設によってはラッシュガードの着用を禁止しているところもあるので、プールに行く前に施設のルールを確認しておきましょう。

マリンスポーツをする場合は、むしろラッシュガードを着たまま泳ぐのが一般的です。擦り傷や日焼けから肌を守りながら、安全に楽しめます。

ラッシュガードのお手入れ方法は？

ラッシュガードは、基本的に水着と同じようにお手入れします。使用後は、できるだけ早く洗濯することが大切です。海水やプールの塩素を含んだままにしておくと、生地が傷んでしまいます。

洗濯表示を確認して、手洗いが推奨されている場合は手洗いしましょう。真水でよくすすいで、塩素や海水を洗い流します。その後、タオルで水気を取って、陰干しします。

私は、海から帰ったらすぐにシャワーを浴びるついでに、ラッシュガードも一緒に洗ってしまいます。そうすれば、後で洗う手間が省けるし、生地も長持ちします。

普通のパーカーとラッシュガードの違いは？

普通のパーカーとラッシュガードの大きな違いは、水に対応しているかどうかです。ラッシュガードは水に濡れることを前提に作られているので、速乾性が高く、水切れが良い素材でできています。

また、ラッシュガードは高いUVカット機能を持っていますが、普通のパーカーにはそのような機能はついていないことが多いです。水陸両用で使えるのもラッシュガードの特徴です。

見た目は似ていても、機能面で大きな違いがあるので、水辺で使うならラッシュガードを選ぶのがおすすめです。

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まとめ

水着とラッシュガードの違いをまとめると、以下のようになります。

水着は、水の中で泳ぐことを目的とした衣服で、体にフィットするデザインが特徴です。一方、ラッシュガードは、紫外線や擦り傷、冷えから肌を守ることを目的としたスポーツウェアで、水着の上から着用します。

ラッシュガードには、高いUVカット機能があり、体型カバーもできるというメリットがあります。海やプールはもちろん、日常のアウトドアシーンでも活躍する便利なアイテムです。

使い分け方としては、本格的に泳ぐなら水着のみ、海水浴やレジャーを楽しむなら水着にラッシュガードを組み合わせるのがおすすめです。

子供と一緒に夏のレジャーを楽しむなら、ラッシュガードは本当に便利です。私も最初は「必要かな？」と思っていましたが、今では手放せないアイテムになりました。

この記事を参考に、あなたもぜひ自分に合った水着とラッシュガードを見つけて、快適な夏を過ごしてくださいね。